Schrijven heeft tal van gezondheidsvoordelen en manieren die je kunt toepassen in je leven.
In dit artikel deel ik waarom ik van schrijven mijn levensstijl heb gemaakt.
Bewustwording
Wanneer je opschrijft hoe je je voelt en gedachten op papier zet, geeft dit een beter inzicht in jezelf. Hoe voel ik mij echt? Als je met negatieve gedachten of vervelende gebeurtenissen (uit het verleden) blijft zitten in je hoofd kan dit enige depressieve en psychische problemen gaan veroorzaken. Voor nieuwe (leuke) gedachten en bezigheden is er als het uit de hand loopt nog weinig plaats. Wat je krijgt? Een verminderde focus, productiviteit en een miniem geluksgevoel. Dat wil je natuurlijk niet. Een dagboek, journal of notitieboek is zeer geschikt om op een dieper niveau te reflecteren op jezelf. Je staat beter stil bij jouw gestelde doelen waardoor je ze minder snel uit het oog verliest. Een bijkomend voordeel is dat er (snel) verandering kan komen over hetgeen je neerpent waardoor je je vooruitgang kunt meten. En last but not least: als je schrijft wat je als leuk en dankbaar hebt ervaren is de kans groot dat je daar meer van krijgt. We nemen nog veel te vaak dingen voor vanzelfsprekend. Totdat we het kwijt zijn en dan beseffen we niet hoe waardevol het was wat we hadden. Door iedere dag drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent creëer je op de lange termijn een gevoel van overvloed. Je kunt dan veel beter te midden van de moeilijke gebeurtenissen genieten van de kleine dingen. Maak hier een gewoonte van en je bewustzijn zal zich snel gaan aanpassen door deze tips te gaan toepassen.
Beter en creatiever geheugen
Schrijven met de pen vertraagt, wat ervoor zorgt dat je een betere focus en creativiteit hebt. Typen gaat sneller, maar slaat stappen over in de informatieverwerking in het brein. Die e-mail, dat Exel document, “is dat nu nog niet verstuurd?” Je hoort het je baas misschien al zeggen. Door het op papier te zetten onthoud je makkelijker en is de kans groter dat je er echt mee aan de slag gaat. Je geeft je brein dan de kans om de informatie beter te verwerken en te ordenen. Je brein registreert dit als het ware als een belangrijke taak. Een simpel voorbeeld: bij het opnieuw toevoegen van een product aan het boodschappenlijstje zie je de andere producten weer staan. Tegen de tijd dat je boodschappen gaat doen weet je (bijna) blindelings naar welke schappen je moet lopen. Je verbale communicatieve vaardigheden worden sterker. Door het schrijven op papier word je denkvermogen groter en creatiever waardoor je je beter kunt uitdrukken in wat maar ook hoe je iets wilt zeggen. Zo kun je je beter inleven in de ander en word jij ook beter begrepen.
Zakelijk
Wanneer je schrijven gaat inzetten voor je bedrijf, houd je jouw ideale doelgroep op de hoogte van de laatste nieuwtjes binnen je onderneming. Bloggen biedt hiervoor de uitkomst. Niet alleen bestaande klanten maar ook nieuwe (potentiële) klanten zullen zich gehoord en gezien voelen door jou en jouw missie. Door met regelmaat te bloggen (minimaal twee keer per maand) houd je de aandacht van je (potentiële) klant vast. Dit verhoogt de kans op het kopen van een product of dienst van jou. Bovendien gaan ze jouw blogs vaker lezen en komen ze gegarandeerd vaker (terug).
En het allerbelangrijkst: je wordt beter vindbaar op het web!
Jouw naamsbekendheid stijgt als nooit tevoren. Het extra verkeer dat naar jouw website gaat zorgt ervoor dat je sneller jouw ideale klant bereikt en jij een magneet wordt in het weerspiegelen van jouw missie aan (potentiële) klanten. Het is belangrijk dat je veel variatie gebruikt in het schrijven van Blogs. Op deze manier word je op meerdere producten en/of diensten gevonden in Google.
Ontbreekt het je aan tijd en inspiratie? Op de lange termijn zul je hier het profijt van extra verkopen uithalen. En dat niet alleen, je bouwt tegelijk aan een groot vertrouwen bij jouw doelgroep.
Stuur mij een berichtje dan denk ik met je mee!
